7 Benefícios da romã para a sua saúde e beleza!

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Pode ser consumida como aperitivo, sobremesa e até em bebidas alcoólicas
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Cultivada em mais de 100 países do mundo, a romã é um fruto apreciado não só pelo seu sabor mas também pelo seu forte poder nutricional e pelos benefícios para a pressão arterial e problemas cardiovasculares. Seleccionámos para si 7 boas razões para comer romã ou beber o seu sumo:

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Efeitos anti-envelhecimento

A romã contem uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a prevenir o aparecimento precoce dos sinais de envelhecimento. Optar pelo sumo pode ser a forma mais prática e deliciosa para comprovar este benefício.

Ajuda a perder peso

Ajuda a regular o açúcar no sangue e melhora inúmeros outros fatores associados ao metabolismo. As propriedades da romã tornam-na num poderoso aliado na perda de peso.

Proteção para rins e fígado

Investigações revelam que o extrato de romã impede danos nos rins e protege-os contra substâncias tóxicas , assim como o sumo não só protege o fígado, como ajuda na sua regeneração

Protege contra doenças cardíacas

Análises recentes deste fruto, mostram que a romã melhora a habilidade do corpo de sintetizar o colesterol e destruir os radicais livres no sistema cardiovascular.

Protecção contra vários tipos de cancro

Diferentes investigações revelam que a romã pode ser uma aliada na proteção contra o cancro da próstata, da mama ou da pele.

Regula a protecção sanguínea

Algumas descobertas indicam que o extrato de romã pode ajudar a evitar aumentos da pressão arterial associados ao consumo de refeições com alto teor de gordura.

Propriedades anti-inflamatórias

Nova investigação refere que o extrato de romã aumenta a eficácia contra bactérias gram-negativas. Muitas bactérias gram-negativas são conhecidas pela sua resistência aos medicamentos.

Referência: Care2

Sabia que…

Na Roma Antiga a romã era considerada um símbolo de riqueza, ordem e fecundidade?

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