Os benefícios do champanhe para a saúde

Sabia que o champanhe tem menos calorias do que o vinho?

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O champanhe é feito maioritariamente com uvas vermelhas e, à semelhança do vinho, ajuda o seu coração.
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Chega a época festiva e com ela os doces, pratos tradicionais, refrigerantes, vinhos e o famoso champanhe. Passagem de ano é sinónimo de uvas passas e um brinde com espumante entre familiares e/ou amigos. Apesar de muitos dos pratos típicos, doces e bebidas características desta época simbolizarem hábitos alimentares pautados pela excessividade, a verdade é que o champanhe pode trazer benefícios para a sua saúde, especialmente quando comparado com outras bebidas alcoólicas muito consumidas durante o Natal e o Réveillon.

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O champanhe faz bem ao seu coração

Não acredita? Pois bem, a verdade é que o champanhe é feito maioritariamente com uvas vermelhas e, à semelhança do vinho, ajuda o seu coração. Os antioxidantes presentes nesta fruta ajudam a baixar a pressão arterial e exercem um papel relevante na prevenção de problemas cardíacos.

Uma boa opção para o controlo de peso e baixo consumo de calorias

Para além de partilhar do benefício acima mencionado, o champanhe apresenta uma vantagem extra, pelo que contém menos calorias do que o vinho tinto e branco. Numa altura em que a contagem de calorias escala de forma substancial, o espumante pode ser uma ótima forma de reduzir o seu consumo e continuar a festejar na mesma, com tudo a que tem direito.

Vantagens para a sua pele

O champanhe pode igualmente ajudar a sua pele, aquando colocado diretamente na mesma. Esta técnica permite desintoxicar e controlar peles tendencialmente oleosas. As propriedades antibacterianas são importantes no controlo da acne, por exemplo. Esta pode ser uma boa forma de contornar as consequências negativas que algumas das doçarias tradicionais provocam na nossa pele.

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O gás do champanhe ajuda-o/a a beber com moderação

O facto de ser uma bebida gasificada contribui para que seja consumida de forma mais lenta, bem como para uma sensação de satisfação mais célere. A moderação faz com que consiga controlar o consumo de calorias nesta época festiva e se sinta melhor no dia a seguir à celebração, evitando o lado negro da desidratação. Certifique-se de beber água aquando o consumo de champanhe ou qualquer outra bebida alcoólica.

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O espumante é amigo da sua memória

Quem o diz são vários estudos conduzidos por investigadores, que denotam que o champanhe ajuda a melhorar a memória espacial e a capacidade de reconhecer os ambientes envolventes. Esta vantagem não pára por aqui: o espumante também ajuda na habilidade de completar tarefas complexas de concentração e pode assumir especial relevância em pessoas com uma idade avançada.

É de ação rápida e não tem efeitos demasiado agressivos no dia seguinte

O champanhe é uma bebida alcoólica e, portanto, pode causar desinibição e, consequentemente, embriaguez. Nesse sentido, deve ser bebido com moderação. Esta é uma bebida cujos efeitos alcoólicos se sentem rapidamente. Contudo, os mesmos são mais efémeros do que aqueles produzidos pelo vinho.

Anima o seu estado de espírito

Indubitavelmente, um copo de champanhe tende a elevar o nosso estado de espírito, daí ser uma bebida típica de celebrações como o Natal e a Passagem de Ano. Brinde com os seus amigos ou familiares e celebre o início de um ano novo. Afinal, o espumante é uma bebida simbólica que transmite alegria, celebração e esperança em novos inícios.

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