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BodyScience, tratamentos, Consulta de Nutrição

Consulta de Nutrição

Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar

Esqueça as dietas radicais, sinta-se saudável e bem com o seu corpo.

Sabia que pode emagrecer sem deixar de comer?

Cuide da sua saúde, sem dietas radicais ou incertas e com um plano de reeducação alimentar e comportamental ajustado às necessidades do seu organismo e estilo de vida.

A nossa Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar

Nas Clínicas BodyScience dispomos de uma equipa de nutricionistas experientes que acompanham e motivam os nossos clientes para que possam atingir os resultados pretendidos, rapidamente.

É desenhado um plano alimentar específico e dinâmico que é atualizado, de forma regular, indo de encontro às necessidades do organismo.

Nas nossas Clínicas todos os clientes, antes de iniciarem qualquer tratamento de corpo, passam por uma Consulta de Nutrição que focará a importância de uma alimentação saudável e onde será elaborado um Plano de Reeducação Alimentar e Comportamental personalizado e adequado à sua composição corporal, historial clínico e modo de vida.

BodyScience, método BodyScience
BodyScience, método BodyScience
BodyScience, método BodyScience
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O que é a Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar?

Um plano de reeducação alimentar e comportamental ajustado às necessidades do organismo e estilo de vida.

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O que faz a Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar?

Alteração de comportamentos e uma aprendizagem que levará a uma nova filosofia de vida. A consulta de nutrição, para além da componente nutricional, tem uma componente psicológica muito importante, para que o cliente compreenda que emagrecer não é sinónimo de perder quilos a mais, mas isso significa sim, dar uma nova dimensão à sua vida, ao elevar a autoestima e ao atingir um bem-estar completo.

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Como funciona a Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar?

A Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar divide-se em diferentes fases, nomeadamente:

  • Avaliação do estado nutricional, hábitos alimentares e estilo de vida.
  • Avaliação física, através da realização do exame de Análise da Composição Corporal, Avaliação Antropométrica e registos fotográficos.
  • Abordagem alimentar e motivacional, através da prescrição de um plano alimentar personalizado.
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Como fazer reeducação alimentar?

4. Como fazer reeducação alimentar? Devem ser adotados alguns hábitos durante a alimentação, como por exemplo:

  • Comer devagar
  • Beber muita água durante o dia, pelo menos dois litros por dia
  • Fazer as refeições em ambientes tranquilos e sem distrações
    Eliminar alimentos processados
  • Criar o hábito de cozinhar em casa para ter mais consciência da alimentação
  • Aliar uma alimentação saudável a outras práticas, como por exemplo, praticar exercício físcio para melhorar a qualidade de vida e bem-estar
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Onde atua a Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar?

No corpo e no comportamento alimentar.

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Ainda com dúvidas?

Esclareça pessoalmente todas as suas dúvidas, marque já a sua Consulta de Avaliação Gratuita e visite-nos numa das nossas clínicas em Lisboa, Porto, Braga ou Póvoa de Varzim.

Os nossos Resultados

Descubra mais sobre o nosso método e os resultados obtidos através de depoimentos reais e pela voz de quem já vivenciou a experiência BodyScience.

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