Emagrecer

A oferta de dietas “mágicas” ou produtos milagrosos para emagrecer é cada vez maior, contudo não é aconselhável. Cada organismo requer um cuidado diferenciado para funcionar de forma saudável. Informe-se com especialistas antes de iniciar o processo de emagrecimento para não correr riscos desnecessários. Na Bodyscience pode agendar uma Consulta de Avaliação que é gratuita e onde terá uma opinião profissional e personalizada para que possa emagrecer de forma rápida, eficaz e saudável.

É possível emagrecer rapidamente, contudo é necessário ter cuidado com os métodos utilizados para que não sejam prejudiciais à saúde. Na Bodyscience dispõe das tecnologias mais avançadas que lhe permitem acelerar o processo de emagrecimento sem prejudicar o seu organismo e que, acompanhadas por uma reeducação alimentar, vão permitir emagrecer de uma forma rápida e saudável.

É possível emagrecer e não voltar a ganhar peso conquistando o corpo desejado de forma definitiva. Para isso são necessários os tratamentos mais indicados para o seu caso específico, assim como uma reeducação alimentar e novos hábitos que lhe permitem permanecer com o peso que procura, aumentando a satisfação pessoal e a qualidade de vida.

Há zonas do corpo, como a zona abdominal, pernas ou braços, em que mesmo emagrecendo é difícil eliminar a gordura. Nestes casos, o mais indicado é fazer um tratamento para gordura localizada que vai atuar de forma eficaz nessas zonas específicas. Pode encontrar os tratamentos mais indicados para combater a gordura localizada de forma rápida e saudável aqui: Tratamentos Gordura Localizada.

Basta fazer uma simples pesquisa pela internet para perceber as múltiplas sugestões de dietas para emagrecer existentes, contudo antes de iniciar qualquer dieta deve ter em consideração a eficácia e os riscos para a saúde da mesma. O que recomendamos é o aconselhamento, através de profissionais experientes, de um plano de reeducação alimentar e comportamental personalizado ao seu organismo e estilo de vida.

Existem vários tratamentos que podem auxiliar no processo de emagrecimento: Lipoaspiração Não Invasiva Titan, Radiofrequência Tripolar Cronus, Endermologia LPG, Bodyshape, Pressoterapia, Powershape, Bodywave ou Consulta de Nutrição e Reeducação Alimentar são alguns dos tratamentos mais avançados que lhe permitem emagrecer de uma forma rápida, eficaz e saudável.

Não é necessário, nem deve, deixar de se alimentar para perder peso. O que é necessário é uma reeducação alimentar que lhe permita mudar hábitos alimentares e que seja adaptada ao seu organismo e estilo de vida. No fundo, trata-se de aprender a comer de forma correta.

É um problema bastante comum a dificuldade em perder peso. A oferta de medicamentos, dietas, planos alimentares, entre outras soluções, é enorme, mas na sua grande maioria são pouco eficazes ou passado algum tempo o excesso de gordura volta a surgir. Na Bodyscience vai encontrar as tecnologias mais inovadoras e o acompanhamento de especialistas para que possa perder peso de forma rápida, saudável e permanente.

É possível calcular o IMC (Índice de Massa Corporal) que nos permite verificar o peso indicado para a estrutura corporal.

Para calcular:
Multiplique a sua altura ao quadrado e divida pelo seu peso atual. Por exemplo, 1.90 de altura e peso 90kg, deve fazer 1.90 x 1.90 = 3.61
90 / 3.61 = 24.93, ou seja meu IMC é de 24.93
Confira abaixo a tabela do IMC:
Abaixo de 17 = Muito magra/o;
Entre 17 e 18.50 = Magro;
Entre 18,5 e 24,99 = Dentro do peso ideal;
Entre 25 e 30 = Acima do peso;
Entre 30.1 e 35 = Obesidade de nível 1;
Entre 35.1 e 40 = Obesidade de nível 2 grave;
Acima de 40 = Obesidade de nível 3 mórbida.

Esclareça pessoalmente todas as suas dúvidas, marque já a sua Consulta de Avaliação Gratuita e visite-nos numa das nossas clínicas em Lisboa, Porto, Braga, Guimarães ou Póvoa de Varzim.